氧气运动减肥速成app下载安装

应用简介

氧气运动减肥速成是一款非常好用的健身塑体软件。软件中会根据用户的个人体质制定出合适的健身计划，并提供合适的健身视频和营养食谱，为用户打造出一个想要的身体。除此之外，软件内还有全新的瘦身计划和数据图，满足用户的极大健身需求。感兴趣的小伙伴们可以下载氧气运动减肥速成体验一下吧。

1、打开软件之后就进入到计划功能选项，点击左上角的三横线图标

2、就会切换各个功能板块，点击设置

3、往下翻，选择一般设置中的删除所有数据

4、这时候就会出现一个提示问你是否要重置程序等内容，你要考虑清除之后再点击确定，确定后所有的数据就没有了，这样能重新设置数据了

1、居家便捷健身：无需外出或购买昂贵器材，利用家中现有条件即可开始锻炼。

2、全面训练计划：涵盖了全身各部位的训练课程，满足不同用户的多样化需求。

3、个性化饮食指导：搭配合理膳食安排，促进更健康的生活方式。

1、运动计划内容包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼以及部分瑜伽动作减肥减脂，以帮助您减轻多余的体重并塑造您的身体。

2、锻炼内容无需器械，可随时在家或其他地方进行锻炼。

3、还可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里，体重记录，是你健身减肥打卡不可多得的运动健康健身软件。

4、只要您坚持锻炼，就能够有效帮助您减去赘肉，塑造良好体形。动画动作实时指导，确保每次运动效果。

5、还可以设定减肥目标，运动打卡，自我激励。运动强度也是逐步增加，三天一休息，循序渐进，减脂瘦身，达到理想身材。

1、免费减肥：专为女性健身和减肥目标而设计，通过我们的饮食计划，健身减肥教程，安全地快速减脂减肥。

2、女性健身：使用饮食计划减肥保持健康并减少腹部脂肪。我们提供免费的专业减腹部脂肪锻炼和女性锻炼，让爱美女士可以随时随地进行减脂减肥锻炼。

3、在家锻炼：每天花费几分钟来保持健康，并在家中进行运动，饮食和锻炼来减轻体重。无需任何设备，只需使用您的体重在家锻炼即可。

4、脂肪燃烧：腹部脂肪燃烧锻炼，是针对女性用户减肚子脂肪的核心锻炼。这些腹部脂肪燃烧锻炼已证明有助于调理您的身体，让你运动出汗，健康减肥。

5、健身教练：所有运动和锻炼均由专业健身教练设计。运动和健身锻炼流程专业适用，是你的个人减肥减脂健身教练和健身指南。

软件功能(新版本)：4.7

软件使用：4.6

应用内容：4.5

工具流畅：4.3